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Sabato e domenica 5-6 maggio 2012. arrampicata a Finale Ligure
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Sportexpo 2012!
Il 28 e 29 aprile a Verona
La spedizione sul Manaslu si avvicina...
Le nostre guide presentano la loro spedizione!
Master di allenamento Avanzato
Ottobre–Giugno
MASTER – ALLENAMENTO
Livello
master
Partecipanti
Numero minimo 3
Periodo
ottobre-giugno
Giorni
12 lezioni
- Programma
- Costi
Il master è un corso permanente di arrampicata sportiva con i seguenti obiettivi:
• innalzare il proprio livello d'arrampicata
• migliorare dal punto di vista tecnico
• programmare l'allenamento personale
Gli allievi oltre a migliorare tecnicamente impareranno a sfruttare al meglio il centro d'arrampicata King Rock, con tutte le sue potenzialità.
Programma:
Il Master prevede una lezione a settimana con la Guida Alpina, integrata con una o due sedute di allenamento personali nel centro = sicuro miglioramento tecnico ed innalzamento del proprio livello.
Il programma master è ideale per chi arrampica tra il 5b/c e il 6b.
Dove: presso la palestra d'arrampicata King Rock, in Via Ca' di Mazzé 21, in località Palazzina (VR) - www.kingrock.it
Master di allenamento Avanzato - Download PDF
Costi di partecipazione per gruppi da minimo 5 a massimo 8 partecipanti:
Costo a persona comprensivo degli ingressi alla palestra nell'orario del corso:
€ 275,00 per 12 lezioni da 2h
Per chi è già in possesso degli ingressi/abbonamento al King Rock il costo è di:
€ 200,00 per 12 lezioni da 2h
Costi di partecipazione per gruppi da 3 a 4 partecipanti:
Costo a persona comprensivo degli ingressi alla palestra nell'orario del corso:
€ 380,00 per 12 lezioni da 2h
Per chi è già in possesso degli ingressi/abbonamento al King Rock il costo è di:
€ 305,00 per 12 lezioni da 2h
Modalità di pagamento
Il pagamento del corso si effettua alla Reception del centro d'arrampicata King Rock prima di iniziare il corso
- Iscrizioni e richieste
- Date previste
- Materiali
Modalità di iscrizione: Direttamente presso la reception del centro di arrampicata King Rock oppure via email: infoverona@xmountain.it, con sms (o telefonando) al 348 - 1463700.
Indicare / dire: in quanti si è e la fascia oraria scelta per svolgere l'attività.
Periodo: da Ottobre a Giugno.
Materiale necessario
tutto il materiale necessario è fornito da XMountain - Guide Alpine: scarpette da arrampicata, imbracatura, corde, rinvii, moschettoni, ecc.