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XMOUNTAINArrampicata Indoor

Personal Climbing Training

Allenamento tecnico e individuale

Allenamento tecnico e individuale

Programma individuale di allenamento e miglioramento tecnico

Livello: Avanzato

Partecipanti: 1

Dove: Palestra di arrampicata King Rock

Periodo: Settembre/Giugno

Prossime date: a richiesta

Costo: € 190,00

1€ 190,00
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Info generali

Il PERSONAL CLIMBING TRAINING  è un programma di allenamento INDIVIDUALE, uno stage di 3 mesi con il tuo allenatore personale.

Preparano gli allenamenti le guide alpine
Luca Gelmetti
Nicola Tondini
Nicola Sartori

Programma generale

1° step di verifica del livello tecnico-motorio personale, dei parametri di forza e di resistenza e delle componenti emotive e motivazionali.
Seguirà un'analisi dei metodi, tempi ed impostazioni dell'allenamento con possibile supporto di tabelle specifiche.

Informazioni su costi e date

Lezioni:5 ore suddivise in 5 appuntamenti da 1 ora l’uno distanziati di 15/20 giorni

Il prezzo non comprende l'ingresso al king rock.
Il costo comprende
La Guida Alpina, il materiale d’arrampicata.

Materiale

Scarpette da arrampicata, imbracatura, secchiello, rinvii, corda (eventualmente casco). Per chi ne fosse sprovvisto, XMountain può fornire tutto il materiale occorrente.